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산행 교실

배낭 짐 꾸리기 및 배낭 끈 조절법 - #2 등산배낭 제대로 꾸리고 메는 법 등산갈 때 가장 먼저 준비해야 할 장비가 뭘까? 고가의 등산복? 산에 가서 먹을 도시락? 자칫 초보 등산객이 저지르기 쉬운 실수 중 하나는 등산 장비의 우선 순위를 매기는 일이다. 이제 등산갈 때 등산화를 신는 건 당연하다고 여기지만 등산화 못지않게 중요한 등산 배낭은 간과하는 경우가 많다. 등산 배낭은 산행에 필요한 모든 짐을 담는 중요한 장비인 동시에 산에서 넘어지거나 사고를 당했을 때 안전장치로써 역할도 크다. 제대로 배낭 꾸리는 요령부터 올바르게 메는 법을 서울등산학교 서성식 교감과 함께 배워봤다. 등산배낭 꾸리기 우선, 배낭을 구입할 때 단기와 장기 산행을 구분해야 한다. 기본적으로 단기산행은 30리터 안팎으로 장기산행은 35~80리터 등으로 고를 수 있다. 산행.. 더보기
배낭 짐 꾸리기 및 배낭 끈 조절법 - #1 더보기
등산할 때 알아야 할 기본 상식과 예절 : # 1. 등반 시 산행예절 인사 인사를 할 때에는 너무 큰소리로 하지 말고 상대방이 똑똑히 들을 정도의 소리로 인사한다. 산쟁이 중에는 "수고하십니다"란 인사를 싫어하는 사람이 많다. 오히려 그것 보단 "힘내세요" "조금만 가면 정상입니다" "좋은 산행되세요"라고 인사가 적당하지 않은가 생각한다. 그리고 단체로 갈 땐 모든 사람이 인사를 하면 안 된다. 여러 명이 줄지어서 갈 땐 선두에 선 사람이 인사를 하고 뒷사람은 가볍게 목례 정도만 하면 된다. 경험해 보신 분들도 많겠지만..... 산행할 땐 될 수 있으면 등산로로 다닌다. 피치 못할 경우는 어쩔 수 없지만, 잘 가고 있는 사람 추월하려고 앞질러 가지 말자. 나하나 앞질러 가면 뒷사람도 따라오고 그러다 보면 등산로가 파괴된다. 곡선 등산로는 곡선대로 의미가 .. 더보기
등산 의 5가지 요령 *등산의 5가지 요령 등산코스는 자기의 체력과 경험에 따라서 선택하는 것이 좋다. 이러한 속도의 중량과의 균배(均配)를 비롯하여 기상 건조 등 여러 가지를 생각하여야 된다. 그러나 보행 효과를 올리기 위해서, 우선 ‘피로하지 않은 걸음걸이’를 습관화하는 것이 중요하다. 그래서 등반하는 비결을 경험자의 지적(指摘) 등을 참고로 하여 5가지 정도로 나누어 설명한다. 1. 언제나 발바닥 전체를 디뎌서 걸어라. 경사가 급하게 되면 발가락 끝판으로 넓은 걸음을 걷은 사람이 있으나 같은 페이스로 천천히 발바닥을 한발 한발 지면(地面)에 붙여서 걷도록 주의한다. 내려올 때도 그와 같이 발가락 끝으로 걸으면 무릎의 부담이 커져서 관절을 다치기 쉽다. 2. 리드미칼 하게 걸어라. 땅바닥에 돌도 있고, 진흙도 있고, 나무.. 더보기
스마트폰용 3000산 지도, PC용 전국등산지도, 1501산 지도입니다. 1. PC용 전국 등산지도, e산경표 프로그램 (바로가기) ( 1대간 9정맥, 140지맥외에 4,000산 ) 2. 스마트폰용 등산지도, e산경표 3000산 어플 (바로가기) ( 12월말까지 73매 무료, 추후는 23매 무료 ) ( 쿠폰 매수의 관리를 위해 회원가입이 필요 ) 3. 1501산 등산지도 파일 보기 [ 가나다순 등산 지도, 등산 코스 ] - 1,501산 가 | 나-다 | 마 | 바 | 사 | 아 | 자 | 차 | 카-파 | 하 1) 아래 지도는 e산경표-PC (무료) 와 같이 사용하시면 편리합니다. 2) 등산지도 보기에서 산행로를 확인하시면 편리합니다. 3) 기타, 필요한 지도가 있으시면, www.who.co.kr 의 자유게시판에 글을 남겨주십시요. 번호 명칭 높이 위치 설명 지도보기 3000.. 더보기
한국의 100대 명산 ♣ 한국의 100대 명산 산림청에서는 "2002 세계 산의 해"를 기념하고 산의 가치와 중요성을 새롭게 인식하기 위하여 "산의날" 및 "100대 명산"을 선정 공표하였습니다. (2002.10월18일) 산림청에서 선정한 "100대 명산"은 학계, 산악계, 언론계 등 13명의 전문가로 구성된 선정위원회가 지방자치단.. 더보기

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